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Le sport renforce les liens, durablement et concrètement. En effet, il rassemble des publics variés, autour d’objectifs partagés. Ainsi, il favorise l’entraide, l’inclusion et la confiance. Par ailleurs, il soutient la santé et l’engagement citoyen. Ensuite, il ouvre des trajectoires personnelles positives. Enfin, il structure des dynamiques utiles aux territoires. Découvrez des repères, des outils […]

Partout, médecins et éducateurs parlent d’une même voix. En effet, le sport sur ordonnance avance dans les parcours de soins. Ainsi, des séances adaptées réduisent risques et douleurs. De plus, elles restaurent confiance, souffle et mobilité. Par ailleurs, elles créent du lien social autour de la santé. Enfin, un encadrement qualifié sécurise chaque étape, très

Autonomie, équilibre et confiance La longévité progresse, partout et rapidement. Pourtant, la sédentarité menace l’autonomie. Ainsi, “seniors en mouvement” devient une priorité. En effet, l’activité physique adaptée soutient équilibre, force et moral. De plus, elle restaure la confiance au quotidien. Par ailleurs, elle réduit le risque de chutes. Enfin, un encadrement formé sécurise chaque étape.

Le lien entre sport et santé mentale se renforce chaque année. En effet, l’activité physique soutient le bien‑être, l’attention et le sommeil. Ainsi, elle réduit le stress, l’anxiété et la fatigue. Par ailleurs, l’encadrement sécurise les pratiques sensibles. Ensuite, la pédagogie adaptée favorise l’adhésion durable. Enfin, des projets simples, réguliers et inclusifs produisent des effets